Мятная история

Автор: Anoli · 19.01.2010

Про то, что мяту считали полезной издавна свидетельствуют упоминание про нее в Библии, а именно в Евангелии от Матфея: «Горе вам,книжники и фарисеи, лицемеры, что даете десятину из мяты, и гануса и тмина, но важнейшее в Законе покинули: суд, милосердие и веру; это нужно делать и и того не бросать (XXII,23)». В те времена мята настолько ценилась, что ее урожай вносился в десятину для самого Бога. Высоко ценилась мята в Древней Греции и Риме. Например у римлян считалось, что мята поднимает настроение и способствует оживлению застольной беседы, поэтому столы натирали листьями мяты, а гостям предлагали венки из растения. У арабов и в восточной медицине мята тоже ценилась. Авицена рекомендовал водную мяту при внутренних кровотечениях, наружно при головных болях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. «Мята укрепляет желудок, согревает его, снимает икоту, способствует пищеварению, прекращает рвоту и полезна при желтухе». В отечественной современной медицине мята широко используется как успокаивающее средство для центральной нервной системы, при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта. А народные верования приписывали мяте свойство изгонять злых духов. В отваре мяты купали маленьких детей при аллергии, рахите и коликах. Чай из мяты имеет приятный аромат и освежает весь организм. А если добавить к чаю лимонный сок и мед, то не страшен никакой стресс!
Один из любимых рецептов чая: взять сушеную мяту и заливаем ее кипятком, даем настояться 15 минут, хорошо процеживаем через чистую марлю, добавляем мед и лимонный сок. Хорошо размешиваем и напиток здоровья готов! Но не забывайте про осторожность! Ибо каждое полезное растение при чрезмерном употреблении может превратиться в яд. Мята противопоказана при беременности. С большой осторожностью мяту следует давать детям до 5 лет. По некоторым данным мята может влиять на половую функцию мужчин, поэтому мужчинам злоупотреблять мятным чаем не стоит.

Поискать Мятная история в блоге
Категория: Здоровое питание, Народная медицина  Метки:  Оставить комментарий!

Как определить болезни человека по его рукам

Автор: Anoli · 13.01.2010

Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться.

Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук – барометр состояния

Холодные руки – признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.

Синдром «ползания мурашек» по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.

Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки – возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях – на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).

Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу – эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.

Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему – возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.

Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый – следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) – возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.

Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.

Хруст в суставах – признак дефицита кальция

Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.

Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев – признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.

Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу – это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.

По форме руки можно вычислить будущие недуги

Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.

Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.

У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их «фирменные» заболевания – бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.

Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.

Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе

Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием.

Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным – со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни.

На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов.

Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем организме, и абсолютного значения такой «рукотворной» диагностике придавать не стоит – она лишь повод обратиться к врачу, и заняться своим здоровьем, отмечает газета.

По материалам BT-LADY.COM.UA

Поискать Как определить болезни человека по его рукам в блоге
Категория: Здоровье, Народная медицина  Метки:  Оставить комментарий!

Секс и критические дни

Автор: Anoli · 12.01.2010

Сексом заниматься во время критических дней опасно.

Немало копий поломано чтобы опровергнуть или доказать это утверждение. Его сторонники (утверждения) ссылаются на тот факт, что вероятность заражения и развития воспаления увеличивается. Шейка матки раскрыта и ничто этому не мешает.  Про запах и болевые ощущения тоже стоит не забывать. Но! Инфекции (в основном)  встречаются у партнеров, ведущих беспорядочную половую жизнь и не предохраняются.  В случае с  постоянными партнерами, хранящими верность друг другу риск подхватить инфекцию минимален.  Некоторых партнеров (как мужчин так и женщин) запах менструации нисколько не отталкивает.  В общем вывод первый: случайный секс и месячные – взаимоисключающие события.

А если вы постоянные партнеры, то секс во время критических дней – вполне разумный выбор.  Главное преодолеть психологический барьер, убедиться что  женщина не испытывает дискомфорта или боли – и все! Никаких ограничивающих факторов. Главное помнить, что даже с постоянным половым партнером рекомендуется предохраняться – половые инфекции не всегда причина воспалительных заболеваний – микробы здоровой микрофлоры  тоже  могут  вызывать подобный эффект.

Поискать Секс критические дни в блоге
Категория: Здоровье, Психология секса  Метки: ,  Оставить комментарий!

Кризис отношений

Автор: Anoli · 10.01.2010

Психологами установлено, что семейные  ссоры и разлады  имеют цикличную природу и являются проверкой на прочность отношений супругов.

Выделяют 3 основных кризисных этапа.

Стаж брака 3-5 лет

На этом этапе определяется будущее супружеской жизни – романтический период отношений заканчивается и наступает время серой «бытовухи».  Супруги ведут совместное хозяйство, готовят, убирают.  Не все выдерживают это тягостное занятие – даже если это желание сделать приятное любимому человеку. Боле 80 процентов браков распадается именно на этом этапе семейной жизни. Происходит столкновение идеалов и мечтаний с суровой реальностью.

Что делать: обсуждайте все проблемы и разногласия. Не давайте недовольству накапливаться и выливаться в скандалы. Ну а если таки ссора имела место – попробуйте понять своего возлюбленного, стать на его место.  И ни в коем случае не пытайтесь изменить мужа – это бесполезное занятие. Брачные узы – это компромисс.  Ищите его и старайтесь сглаживать негатив. От «бытовухи» и ссор из-за нее можно отвлекаться  походами в гости, например.

Стаж брака 7-9 лет

Этот этап связан с появлением привычки. Привычки вместе вести хозяйство, растить детей, регулярного секса.  Супруги хорошо друг-друга изучили, и кажется все хорошо – но любовь уходит, а с ней и страсть.

Что делать: Не торопиться. Нужно просто принять факт того, что этот этап естественный, новый. Чаще отдыхайте друг от друга -  займитесь спортом, фитнесом, смените имидж.  Партнеру дайте возможность заняться хобби, сходить на футбол. Это все будет способствовать возникновению нового интереса друг к другу.

Стаж брака 16-20 лет

На этом этапе все  усугубляется кризисом средних лет. В это время дети вырастают, заводят свои семьи. Карьера уже либо состоялась, и человек доволен, наслаждается долгожданными успехами, либо не достиг того, чего хотел. Многие мужчины боятся в этом возрасте выглядеть несостоятельными, поэтому очень часто заводят быстрые романы с молодыми девушками. Они хотят доказать окружающим и себе, что еще очень многое могут достичь и получить.

Если у вас что-то такое происходит, не торопитесь с разводом. Ведь это самая крайняя мера. Оставайтесь такой, же мудрой, жизнерадостной и оптимистичной! Такие романы очень быстро проходят, а вас связывают долгие годы, понимание друг друга, знание всех привычек и предпочтений. В большинстве случаев мужья вновь возвращаются, испугавшись новой жизни и непонимания.

Поискать Кризис отношений в блоге
Категория: Жизнь  Метки: ,  Оставить комментарий!

Кефирная диета.

Автор: Anoli · 30.10.2009

Или, если быть серьёзными, кефирные диеты. Единого рецепта кефирной диеты нет, их обилие, и каждый свободен избирать для себя ту, которая более всего ему подходит.

  • Самая короткая и самая жесткая – это кефирная трехдневная монодиета. Эта диета предназначена для того, чтобы встряхнуться и привести себя в порядок за сверхкороткое время, положим, готовясь к свиданию. Кефира можно пить сколько душа пожелает, главное, чтобы прием пищи происходил в то же время, как и постоянно. Максимум можно устроить второй завтрак или поздний ужин. Но зато через три дня трех кило как не бывало!.. Затягивать кефирную монодиету категорически не рекомендуется, а перед тем, как применить ее первый раз, лучше пробовать провести один разгрузочный день. Это может быть кефирно-творожный день (250 грамм нежирного творога и 750 мл кефира) или просто сильно облегченный день, где примерно каждый прием пищи обязан сопровождаться кефиром.
  • Пятидневная кефирная диета позволяет похудеть на 5 кг. Как удобно: выходные проводишь весело и ни в чем не ограничиваясь, а с утра понедельника по вечер пятницы соблюдаешь нетрудные правила. В результате подружки прибавляют в весе, а ты остаешься все такой стройной и звонкой и по-прежнему ни в чем себе не отказываешь. Кормиться по этой диете следует по часам, а именно, начиная с 7 часов утра, через каждые 2 часа нужно употреблять по порядку чай без сахара, салат из 2 морковок с растительным маслом, 200 грамм постного мяса, яблоко, вареное яйцо, яблоко, 10 ягод чернослива и, наконец, стакан кефира и таблетку «йод-актив» для ускорения обмена веществ.
  • Семидневная кефирная диета не требует отсчитывать часы, здесь все значительно проще. За день полагается выпивать 1,5 литра кефира, но только с первого дня по пятый включительно к нему следует прибавлять 5 картофелин, 100 грамм курицы, 100 грамм мяса, 100 грамм рыбы, фрукты и овощи. В шестой день можно пить только кефир, а в седьмой – только воду. Похудеть за 7 дней можно, соответственно, на 7 кг, но потом окончания диеты потребуется несколько дней на грамотный выход из нее.
  • На 9 кг можно похудеть, используя девятидневную диету, но она достаточно жесткая, применять ее желаннее здоровым людям. Первые три дня человек употребляет лишь 1%-ный кефир в любых количествах и 100 грамм несоленого риса. Вторые три дня – кефир и 100 грамм нежирной курицы. Последние три дня – кефир и сколько угодно яблок. Эта диета также требует постепенного возвращения к обычному рациону, иначе вес скоро вернется. Кефирную диету можно сочетать, положим, с гречневой или фруктовой, чередовать обычные дни и кефирные разгрузочные… Нужно только знать, что перемешивать с кефиром можно не все продукты. Предположим, виноград, инжир или бананы, будучи смешанными с кефиром, создадут излишнюю нагрузку на ЖКТ, а выгода от яблок только увеличится. Также прибавится пользы от заправленных кефиром салатов и окрошек, кроме неужели что тех, в которых много огурцов или грибов, – от такого сочетания будет чрезмерный слабительный эффект.
  • Огромное достоинство кефирных диет заключается в том, что, помогая похудеть, они в то же время бережно очищают кишечник, почки, печень, улучшают размен веществ и подавляют рост болезнетворных микроорганизмов. Калий, содержащийся в кефире, оздоравливает сердечно-сосудистую систему, а также предотвращает образование отеков, выводя излишние соли из организма. Исследования показывают, что регулярное употребление кефира улучшает усвоение у взрослых людей молочного белка, кальция и фосфора, повышает иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Посоветовавшись с диетологом и изучив соответствующую литературу, можно подобрать наиболее надлежащий вид кефирной диеты: для зимы, для лета, для недавно набравших вес, для очистки организма затем застолья, для вегетарианцев, для общего оздоровления. Обилию целебных свойств кефира и разнообразию диет можно только дивиться!
  • Но у кефирных диет существуют и противопоказания: излишек кислоты не рекомендуется людям, страдающим ревматизмом, подагрой, рахитом, полнокровием – увеличением объема крови, а также людям с повышенной кислотностью желудка. Затем завершения диеты также рекомендуется поддержать организм приемом препаратов, содержащих пробиотики. При применении кефирной диеты также не следует дополнительно пользоваться слабительными или мочегонными средствами, т.к. это может привести к обезвоживанию организма. Но, с иной стороны, пить чересчур много воды или чая тоже не нужно – во время диеты организм пользуется жидкостью, содержащейся в жировых отложениях.
  • И еще одно требование, подчас самое сложное, – кефир обязан быть свежим, лучше всего однодневным. Требование основано на том, что однодневный кефир оказывает слабительное деяние, а уже трехдневный – закрепляющее, что при диете совсем не нужно… Так что в условиях большого города, перед тем, как приступать к кефирной диете, нужно выучить ближайшие торговые точки и обнаружить места, где чаще всего попадается свежий кефир.
Поискать Кефирная диета в блоге
Категория: Здоровое питание, Здоровье, Похудение  Метки:  Оставить комментарий!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 66 67   Далее »